四、减肥心得与你分享

　　1、针对自己的身体特性作出科学的健身计划。

　　2、要有一个对吃斤斤计较的态度。

　　3、运动+坚持已养成的健康生活习惯。

　　我们经常的减肥动力都来自同性的刺激：看到别人穿上漂亮的衣服，而轮到自己时只有一句：对不起，我们没有这么大的号码。你说，你能不郁闷、能不减肥么？

5页 　　　　　　 

上一页  1 2 3 4 5