在上臂抹上一层浴盐，开始不停地揉搓。5分钟后，用毛巾把浴盐擦掉，涂上瘦身按摩精油和西柚精油，通过手的力度从不同方向揉捏手臂，以达到把脂肪打碎的效果，同时让这些瘦身成分有效发挥作用。这个过程随着力度的加重，会有些许疼痛感，但这是在你的可承受范围内。假如力度过重，应及时提醒美容师，否则会弄伤手臂。这样的一次瘦臂过程大概1个多小时，最好能坚持做完一个疗程。正常来说，美容院会在之前对你的手臂进行一个前后的测量，并做出一个合理的计划。

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