开春也意味着连日来的花天酒地、昏天暗地、颠倒日夜的聚会生活暂告一段落，这才发现腰间已缠上了肥膘、屁股像多了两个沙袋？在接下来的这段时间，不妨考虑一下给身段减减负，稍稍改善一下生活习惯，因为节日里你的确吃得太多、太杂啦！

肥胖的原因

“体重和身高就快一样了啊！”刚过完大年初六，玲子就苦恼起来。虽然话说得有点夸张了，可不难看出，她的确比年前要“丰满”多了。

聚会活动纷至沓来，很多人发现，自己节后明显发胖了。瘦身专家指出，虽然年间宴会和派对不断，但想要减肥也并非难事。很多人都认为，过年比平时吃得多，其实不一定，利用得好，还能在元宵节前边吃边瘦。专家还认为，尝试着稍稍改变一下饮食、运动习惯，改变带来一个崭新的开始，比完全改变生活习惯更容易持之以恒，效果还会比节后狂饿肚子、断食减肥好得多。

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