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韩国主妇自创“冷减肥”
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-9-15 9:41:50  发布人：admin  

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韩国主妇自创“冷减肥”

洗菜锻炼腰四周

动作说明：身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个动作可以炼到腹肌、后背、侧腹。

要点：注意防止滑倒。



【减肥想说就说】共9页 　　　　　　 

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