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亲历减肥营194减到95斤

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亲历减肥营194减到95斤

三周之后

进入集中训练阶段,前三周特别难熬。那是怎样的考验!自己主动控制生活,把原来时不时就放纵的心态全部丢掉。这20多天里,队员们的生活习惯来了个大转变,因为他们尝到了甜头,看到了自己的成就。

开始有人喜欢欣赏自己了,洗完澡之后在穿衣镜前看逐渐变平坦的腹部,看初现端倪的腰部。要知道,那时候他们都是水桶腰,围度赛过臀部。去训练的积极性提升了不少,觉得教练的“唠叨”变得很顺耳了,一帮人在房间里呼哧呼哧地挥汗,场面很是激动人心。

这个训练的“节点”一旦逾越,通往胜利就有了希望。



减肥想说就说】共17页        

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