床上功夫美体枕头操4招

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床上功夫美体枕头操4招

作者：佚名来源：不详发布时间：2007-5-12 18:10:17 发布人：admin

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　　美小腹

床上功夫 <a target="_blank" href="../../meiti" class="wordstyle" onclick="javascript:window.open(this.src);" style="CURSOR: pointer" onload="return imgzoom(this,550)">美体</a>枕头操4招

　　动作要领：仰卧，双腿夹住枕头上抬，注意防止枕头滑落。双手用力撑地，腿慢慢放下。是减去肚脐以下突出赘肉的最佳体操运动。

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