javascript:window.open(this.src); src="/Meiti/UploadPic/2007512181055500.jpg" onload="javascript:if(this.width alt='瘦腿图解搞定3种粗腿类型'>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>javascript:window.open(this.src); src="/Meiti/UploadPic/2007512181055326.jpg" onload="javascript:if(this.width alt='瘦腿图解搞定3种粗腿类型'>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>

　　B1、好似海狮一样爬于地下，手肘屈曲平放，头、腰同地下成50度左右。用一条有弹性的大橡筋绑住双腿。

　　B2、提起左腿，于空中停留1秒，然后换右脚，每边做10 次。

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