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脂肪发布减肥内参
作者：佚名 来源：不详 发布时间：2007-5-12 18:12:57 发布人：admin
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要点有3：
●睡前3个小时不要进食。
●睡前不要剧烈运动（做爱除外）。
●睡眠7个小时左右。过度睡眠，反而会增胖。
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