JESSICA

　　因为粗壮的腿部，我平时连短裙都不敢穿，更不要说比基尼了，怎样才能让腿部变得美丽起来。

　　专家支招：高温瑜伽对人体最大的益处是其具有强大的排毒作用，使人体的排汗比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。对于腿部减肥，这无疑是个不错的选择。百丽雅三养专家认为，要想拥有模特儿般的修长美腿，去美容会所做专门的纤体仪器是一个很好的选择，方便又快捷。此外，平常在家时，多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。香蕉、苹果、木瓜、西瓜、葡萄柚、奇异果、芹菜、菠菜、红豆、蛋、海苔、芝麻等，一定要常吃才有效果。

　　CHIRISTINA

　　我的肤色不够均匀，平时还好，可是一穿比基尼，就觉得自己变成了一条“石斑鱼”，真是苦恼。

　　专家支招：中医理论认为各类色斑形成皆因气血不调、肝气郁结、脾虚、肝损、风侵日晒、饮食劳倦因素所致。因此，将中医“内调外治”及西医“调理养颜针”完美结合的祛斑方式，可以有效解决“石斑鱼”难题。

4页 　　　　　　 

上一页  1 2 3 4