■减肥越来越难

　　施瓦兹教授承认，在当今的社会环境下，减肥确实变得越来越困难。垃圾食品到处都是，发达的交通让我们以车代步，生活压力越来越大，这一切都会影响减肥者的效果和信心。最终，他们很多人放弃了努力，捧着充当安慰剂的零食坐在沙发上看球赛。长此以往，情况越来越糟。

　　她也强调说：“但是并非没有办法减肥，生活方式的改变可以带来很好的效果。如果人们多做一些运动，多注重健康的饮食，情况就会好很多。”

　　施瓦兹教授最后总结说，整个社会应该改变对肥胖的看法，“人们不应该总是指责个体，而是应该在社会环境上多下工夫，比如尽可能多地提供健康饮食，建立步行交通系统，修建更多的运动设施。”

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