六个必定发胖的生活恶习

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六个必定发胖的生活恶习

作者：佚名来源：不详发布时间：2007-5-12 18:21:01 发布人：admin

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六个必定发胖的<a target="_blank" href="../../shenghuo" class="wordstyle" onclick="javascript:window.open(this.src);" style="CURSOR: pointer" onload="return imgzoom(this,550)">生活</a>恶习

　　饮水不足

　　新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水！

　　其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食，或者劳命伤财地吃一堆减肥药。

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