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寻根究源 婚后致肥四大陷阱
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 18:27:08  发布人：admin  

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寻根究源 婚后致肥四大陷阱

陷阱4——晚饭时间过晚

为了增进感情，不少新婚夫妇选择同进晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃饭，相互等待到晚上9点甚至10点才吃上，而为了保证明天有充分的精力继续工作，到12点吃完就赶紧睡觉，而这时，肠胃没有足够的时间消化食物，更容易令体脂积聚。

建议：合理饮食，不要等来等去。晚饭选择好消化的食物，吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。推荐美味瘦身晚餐低卡又营养。



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