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爬楼暴走　乐趣+期待+惊喜

暴走MM：姜小凡 30岁

我已经是一个三岁孩子的妈妈了，因为工作一天8小时都坐在办公室里，突然发现原来合身的裤子变紧了，小肚子不知不觉在“成长”!想想自己朝九晚五的工作加业余时间带带孩子，实在是挤不出锻炼的时间，所以决定利用早上、中午和晚上的时间爬楼梯。这样每天早上和中午，公司所在写字楼的1层到22层;晚上，住所的1层到13层就是我的“暴走”路线，加起来差不多有30分钟。

这样坚持了一段时间，最直接的感觉就是自己体力好了，有精神了，原来一到下午就犯困，现在觉得一天下来都特有精神。最初的目标是为了减肥，也确实小有成果，觉得衣服的腰围又变得宽松了许多。每天爬楼，每天都在瘦的感觉让我动力十足，觉得生活里多了一份期待和目标，挺有成就感，挺满足的！

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