“一不小心成了排骨"霉"人，我是如何塑身的？”

作为一名节目主持人，每天都要面对镜头，面对全国亿万观众，所以我比一般同龄女孩子更关注自己的体型。

在工作中需要减肥的时候并不多。相反，因为工作压力大，睡眠严重不足，持续每天早上4点钟上班，晚上10点钟睡觉的作息时间让我一度非常消瘦，脸部严重凹陷，胳膊瘦如刀削。以至观众来信询问我是否整容了？从前的小圆脸如今怎么变成了小尖脸？面对这个问题我哭笑不得，我忙得昏天黑地，哪有时间去做什么整容啊？

不过我还是认真考虑了观众的来信，我想对于体育节目的主持人来说“排骨美人”即是排骨“霉”人，因为观众希望见到的是健康有活力的主持人形象，而不是风一吹就倒的赵飞燕、林黛玉。于是，我改变了我的食谱，每餐都刻意多吃一些东西，又有意识地多做一些运动。除了我的保留节目跳芭蕾舞和练艺术体操基本功之外，我还参加了《早安中国》节目组组织的团体活动，和一些女孩子打羽毛球，我有意识地放松自己的心情，比如一边在跑步机上跑步，一边打开电视欣赏爱看的电视节目或者戴上耳机听听自己喜欢的音乐。这样大概用了半年的时间，我的状态调整了过来，恢复了镜头前窈窕靓丽的身姿。

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