密制牛尾汤

材料：牛尾2公斤，娇而挺丰胸内调伴侣两大匙，红枣6个，大葱1根，蒜末1.5大匙，胡椒粉1/2小匙，香油2大匙,白芝麻2大匙，盐、胡椒粉适量。

操作：

1将葱切成葱花备用。足量水煮开，牛尾剁成小块状，洗净后放入滚水中，煮开后，将浮油仔细捞除，转小火慢炖。

2用筷子测试牛尾熟透程度，如果筷子已经可以插进去的时候，就将牛尾取出，与蒜末、胡椒粉、香油、白芝麻拌匀入味备用。

【减肥想说就说】共7页 　　　　　　 

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