红枣：为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

白芝麻：芝麻除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质以及粗纤维、胡萝卜素、维生素B1和B2等，此外，芝麻还含有脂麻素、脂麻油酚、卵磷脂等营养物质。

同时还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。对于体瘦且乳房瘦小或大小不均者。

【减肥想说就说】共7页 　　　　　　 

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