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半个月A到B 简单美胸操
作者：佚名 来源：不详 发布时间：2007-5-12 19:34:08 发布人：admin
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这个方法是一个健美操老师的独门秘方，她就是在半个月从A生到B的哦现在想C努力呢！这个方法不用花一分钱也不用吃什么激素之类的纯运动，一次做100次为一组每天做3组贵在坚持。
一、如图:左臂抬平手心向外，大拇指向下，看PP应该能明白的.
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