花生卤猪蹄
　　
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
　　
　　作法：
　　
　　1、将花生洗净，备用。
　　
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
　　
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
　　
　　4、最後加入适量的盐即可。
　　
　　专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

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