4套丰胸操助你全方位打造美乳

在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下4套操再适合你不过了，它完全可以帮你实现你的梦想，拥有一个丰满、曲线分明的胸部，因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。为达到最佳效果。

拍打操

作用：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

步骤：

1.双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。

2.拍打应拍出声响，并拍打至肌肉微红。

3.再换另一侧做相同的动作。

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