针对四大脂肪堆积部位的精油瘦身方案：

大腿

东方女性大多属于梨形身材，下半身特别容易浮肿，建议底油10ml＋蓝甘菊3滴＋冬青2滴＋丝柏3滴。精油分量可以大腿的松垮程度而定，按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。

臀部

底油10ml＋胡萝卜籽3滴＋冬青3滴＋丝柏3滴。按摩时最好将所有的赘肉都往上推，若臀部真的太胖，就用拍打的方式，不怕痛的人可用指腹弹赘肉来帮助瘦身。

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