腹部

小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以底油层10ml＋胡萝卜籽3滴＋月桂3滴＋蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。因为腹部比较敏感，按摩力量最好轻柔，次数递减，尽量避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。方法可以往上以螺旋方式拍打，之后使用掌肉按摩腹部即可。往上拍打时力量要小，否则原本子宫有问题的人情况会加重；也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止。

手臂

手臂是淋巴结凝集之处，只要是减肥后期运动量不佳或新陈代谢不佳的人，都容易有赘肉堆枳。以底油10ml＋月桂3滴＋冬青3滴＋柠檬3滴。由于手臂平常总在活动，会比其它部位结实难受，可用消脂器住上刮举，或将精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛红为止。而平常疏于照顾的手臂内侧也千万别忘了。

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