燕麦洗澡的方法：

1.用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状。

2.将上述原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释。

3.稀释后的燕麦营养精华冲到皮肤上，当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。

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