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懒女翘臀 美味瘦身二秘方
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 19:46:40  发布人：admin  

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　　eat less of 

　　减少动物性脂肪的摄取

懒女翘臀 美味瘦身二秘方　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。


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