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找准穴位捏出修长玉腿
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 19:48:36  发布人：admin  

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找准穴位捏出修长玉腿

　　具体动作：

　　1.将大拇指垂直放在穴位处，轻轻按压5-7秒，再停5-7秒，再按压5-7秒，然后慢慢恢复。

　　2.将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压。因为刺激更强，效果也会更明显。

　　3.在拇指无法按压的穴位可以并拢四指进行按压。方法与拇指按压相同。手指垂直接触穴位，慢慢按压。



共3页 　　　　　　 

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