□ 设为首页
□ 加入收藏
□ 联系我们
首页 | 美容靓颜 | 美体瘦身 | 性爱激情 | 男色玩味 | 服饰前线 | 情感话题 | 宠物乖乖 | 健康女人 | 育儿知识
老版入口 | 视频 | 美图 | 动画 | 游戏 | 生活 | 娱乐 | 美食 | 星座 | 职场 | 旅行 | 家居 | 礼仪 | 繁體中文
站内搜索
您当前的位置：健康在线网 -> 美体频道 -> 匀体塑身 -> 美体内容
栏目导航
· 瘦身男女 · 健身运动
· 药物减肥 · 匀体塑身
· 美体宝典 · 减肥食谱
· 美体心得 · 专家指导
· 真人出镜
热门美体
· 5种走姿容易变成大象腿..
· 大腿减肥最有效的方法..
· 初秋高级定制身体S曲线..
· 疯狂五招丰胸4个月A到..
· 最有效去腰腹赘肉10妙..
· 想瘦就瘦下半身去脂拍..
· 轻松瘦腿瘦臀2步曲
· 打造勾人心魄完美胸部..
· 16个绝招让你迅速变波..
· 20招做个“电臀”美女..
· 诱惑沿着瘦身地图前进..
· 五种不同身材女瘦身诀..
相关美体
· 张韶涵努力健身增肥
· 有氧搏击——暴力瘦身新概念..
· 跟我学一分种美背伸展操
· 苗条女人的24小时
· 四种最强有效的减腹懒招
· 亲自试过的瘦小腿的方法
· 三种必食丰胸食谱
· 减肥MM防便秘之急救处方
· 8组男性腰部减肥运动
· 普拉提享“瘦”你性感美腹
· 小S美体法性感提升50分
· 干燥冬季如何进行足部护理
告别虎背熊腰伸展操
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-12 19:53:24  发布人：admin  

减小字体 增大字体

　　如果不用跑步、游泳或者打球就要告别全身的肉肉，瘦身成功，那多好啊。告诉大家一个好方法，就是抬抬胳膊和腿就可以呢。主要针对手臂粗、背也多肉肉，腿部粗的女生。我们开始吧。

告别虎背熊腰伸展操



　　1.趴在床上，手臂前伸伸直，头埋在手臂中，双腿伸直，这是预备姿势。



共3页 　　　　　　 

1 2 3  下一页
[返回上一页] [打 印] [收 藏]
上一篇美体：瘦腰穴位5分钟减腹    下一篇美体：四种最强有效的减腹懒招
 
关于本站 | 网站帮助 | 网站声明 | 友情连接 | 网站地图 | 申请链接 |
Copyright © 2006-2007  ewindcn.com  All Rights Reserved 版权所有
鄂ICP备06012695号
Validate HTML Validate HTML Validate HTML Validate CSS Get Firefox Get Opera