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独门秘籍出初秋瘦腿妙法
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-9-11 17:54:19  发布人：admin  

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独门秘籍出初秋瘦腿妙法

5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。



【减肥想说就说】共4页 　　　　　　 

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