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瘦身泡吧玩耍出魔鬼S曲线
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-9-11 17:57:58  发布人：admin  

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瘦身泡吧玩耍出魔鬼S曲线

瘦身元素四：扯着嗓子减肚子

瘦身重点：腹部

瘦身原理：

酒吧里那么闹腾，普通的音量肯定是有说没有听。你得扯着脖子从头喊到尾，无论点酒还是调情。音量一加大，还不是普通的加大，喘气就得更使劲，从腹部发力往上顶气，你才能说得大声且不费嗓子。腹部发力的过程使腹部大幅度收缩，直接结果就是减少了腹部脂肪，让小肚子平坦些、再平坦些。

瘦身指数 ★★★



【减肥想说就说】共8页 　　　　　　 

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