关键字：丰胸 运动 美胸

美胸基本法则

请注意，我这里使用的是“美胸”，而不是“丰胸”！对于芭莎女性，“大”绝对不是胸部美的唯一标准。那什么才是公认的美胸标准呢？这不像公认的美女那样容易下结论，但还是有据可查：

全球公认的标准美胸尺寸

让大多数人都能“欣然接受”的标准美胸并不是艳星拥有的那种硕大双峰。调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部，也就是穿70B 文胸的女人已经有了美胸的资本啦。保证胸部丰满程度的，除了你自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美的重要内在因素。这也是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。

除了尺寸还要什么？

随着夏日来临，你的低胸装、深V 领上衣 、露背装和晚礼服越来越多地出现，“酥胸半露”和“真空上阵”也是在所难免，所以，除了尺寸大小外，坚挺、紧实、饱满度也是衡量胸部形态的重要标准。同时，胸部肤色均匀，肤质柔嫩有弹性也是裸露美胸的要点。

胸部up 运动

必须承认，美丽的胸部会让我们更有魅力、更加自信。对于大多数中国女性来说，胸部不够丰满是最主要的问题，所以，吃药、按摩、针灸、锻炼，不厌其烦地擦来抹去，都是为了乳房高度一升再升。然而，繁复、长期的保养对于许多女性来说是很难坚持的，而丰胸手术却能够迅速获得形态美好的胸部。

手术，如何迈出第一步？

胸部手术对于欧美女性来说，是再普通不过的了，甚至好友聚会时也会骄傲地向朋友们宣布自己刚刚“做了一个美胸”。欧美的美胸手术发展多年，从材料、科技和形态标准都已经非常成熟。而国内的美容机构将这些先进技术引进，并结合中国女性胸部的普遍特点，研究出更适合中国女性的手术方案。所以，丰胸手术不一定是国外的最好。你可以选择国内最出名的整形医院和知名医生，更重要的是，要进行充分的沟通。

沟通，还是沟通！

手术之前什么最重要？--与医生沟通！当然，你要保证良好的心情，充足的休息，但是最最重要的，是让医生知道，你究竟要什么！这些沟通可以保证你的期望被成功实现，而不是后悔做了这样的选择。首先告诉医生你希望得到的胸型和大小，提出你的顾虑和疑问，讨论材料和效果，研究手术最佳时间和术后保养，总之，把你能想到的一切问题说出来，一个好的医生一定能够解答你这些问题，确认最好的手术方案。如果沟通有问题，那么，赶快换一家医院或换一个医生。

信任医生

确定了医生和手术方案后，就完全信任自己的医生吧！你尽可以愉快地接受这个手术，术后按照医生的嘱咐休息、护理，很快，你美丽的胸部就能够在这个夏天绽放光彩了。

另类美胸进行时

一. 缩胸--小胸正流行？

美国人做过专门调查， 发现大多数男性虽然喜欢大胸女， 却又认为她们给人一种胸大无脑的印象。另一项研究则显示，大胸女的性感度较差，因为乳房的神经是固定的，小乳房容纳了和大乳房一样的神经数目，因此其内在性感度更高。而且，小胸显得雅致，能保持长久的魅力。当许多女性为了丰胸孜孜以求时，一些胸部过于丰满的女性却在寻觅使胸部变小的办法。“缩胸”手术首先在明星中间流行起来。德鲁·芭米摩尔说：“我的身材很瘦小，挺着D罩杯晃来晃去，实在很不舒服，所以我把它们缩为C罩杯，比较搭配我的身材。”所以，如果你被硕大的胸部苦恼着，如果你希望男人看你时不再是异样的目光，那么赶快给最好的美容机构打个电话咨询，你的美胸行动也许就此开始。

二. 重获粉红乳晕

越来越多的成年女性希望获得少女般的粉红乳晕，一般可以通过镭射或漂白手术取得较好的效果。镭射的优点是效果快，缺点则是伤口复原时间长、花费较高，其费用依乳晕大小，大约需8000-10000 不等，恢复期约在10-12 天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随着个人体质，大约3-6个月就会恢复原本的颜色。而漂白则采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果长久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦想要去除粉红乳头会非常困难。手术后利用含有熊果素、左旋C、A 酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，能够延缓乳晕变黑的时间。

三. 美胸口香糖

锻炼太辛苦，隆胸手术又有风险。如今，一家日本公司为爱美的女士提供了更简单、更方便的选择：美胸口香糖。这种口香糖的功能不止限于健美胸部，如果每天嚼三到四次，还可以延缓衰老、改善循环、缓解压力。当然，玫瑰口味的美胸口香糖同时也具备普通口香糖的功能，清新口气，保护牙齿。美胸口香糖拥有如此神奇的功效，奥秘在于能够缓慢释放出营养补充物质，其中含有活跃的野葛根成分，这是一种经过科学证实的丰胸药草。美胸口香糖在东京的健康博览会上引起了不小的轰动。在这个博览会上，还有许多千奇百怪的健康产品。例如味道有些古怪的玻利维亚葫芦精华，据说能够让使用者拥有媲美广告模特的秀发。

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