美体：美臂运动减肥组合

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美体：美臂运动减肥组合

作者：佚名来源：不详发布时间：2007-11-15 15:27:37 发布人：admin

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<a target="_blank" href="../../meiti" class="wordstyle" onclick="javascript:window.open(this.src);" style="CURSOR: pointer" onload="return imgzoom(this,550)">美体</a>：美臂运动减肥组合

揉燃法

用对侧手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用划小圆的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉，特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉，用手掌抓紧后揉捏5次左右。内侧、外侧各做5次左右。

注意：每次从手腕开始向肩部依次一个过程。不要做来回的按摩。

【减肥想说就说】共3页　　　　　　

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