大S：穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟，平时多饮薏仁水消肿。

小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢走。

莫文蔚：倒立和空踢等训练动作，小心不让双腿受伤、运动后还要涂抹润肤乳，让双腿又纤瘦又光滑。

郑秀文：步行、缓步跑和跳舞会使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。

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