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超模孙娜窈窕身材之秘决
作者：佚名 来源：不详 发布时间：2007-5-13 0:24:05 发布人：admin
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孙娜是青岛人，个头又高，骨架也大。这样的体形如果不加以控制的话，是很容易发胖的。所以，在吃东西的时候，孙娜很注意。“首先是不要让自己吃到10成饱。因为人的胃是有弹性的，一旦养成了每次吃东西都吃到10成饱的话，胃很容易就被撑大了，这样对
健康
也不好。所以，我每次吃东西只吃到8成饱。其实，当你吃到8成饱时，已经够了，这个时候你再吃的话，到最后肯定是吃多了，而且这个时候吃下去的东西往往是使你长肉的东西。”
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