生女后的张延胃口大开，进补之余更大吃大喝，体重一度暴升至158 磅。身材大走样后﹐张延曾以节食和地狱式运动等方法来燃烧脂肪﹐虽然磅数有所回落﹐但未己体重又再反弹﹐令张延感到心灰意冷﹐担心难以恢复昔日的身形﹐甚至担心因此而影响自己的演艺生涯。 在一系列瘦身运动之后﹐张延的体重已由最高峰的158磅减至现在的115磅,腰围由36吋减至现在的24.5吋的小蛮腰，全程亦只需3个星期，就已令曾拥有高佻身材、灵活身手和清秀脸孔的张延，摇身一变成为一个惹人羡慕的健康苗条妈咪。

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