被迫减肥--习惯“苛刻”菜谱

　　这样的“营养减肥食谱”， 蔡依林吃了有2年多。

　　出道后饱受批评“不上镜的肉团脸”，如今已瘦到两腮挂下来，手臂细得仿佛拗一下就能听到“咯嘣”脆响。

　　“这个社会对女生太苛求，不停督促她们瘦瘦瘦，小号衣服、减肥产品、食物上的卡路里标示……有时候，我真希望自己是个男人。”踩着高跟鞋，蔡依林看裙子下露出的两截“芦柴棍”，眉目间写着无奈。

　　急速减肥靠饼干和蔬菜

　　6年前， 蔡依林“被迫”急速减肥，每天吃很少的低卡饼干和蔬菜，肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症，像她喜欢的小说女主角那样。

　　不得已之下，她求助“营养食谱”。“已经比以前吃多很多了！”蔡依林细数，“至少，我现在可以吃肉！”

　　从“被迫”到“习惯”，最后慢慢“享受”，蔡依林选择另一种态度面对“苛刻”的食谱。“我已经不讨厌减肥了，至少我能在减肥过程中，感受到自己对身体的掌控力。” 

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