经历魔鬼减肥法

谈到减肥经，梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“以前每到为新专辑拍宣传照的时候，就采用错误的减肥方法，一天只吃一餐，吃的是沙拉、水果，也喝牛奶。虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，变得很没有活力。”

曾患轻微厌食症？

梁静茹还曾因此患上轻微的厌食症，而且因为多数吃菜，一度看到肉就觉得恶心。后来，梁静茹开始培养运动的习惯，一个星期游泳3次，每次半小时。并且加以瘦身疗程的辅助。梁静茹说，持续运动是非常重要的。除非碰上工作忙碌的时候，她可以借助疗程缩短运动时间，空闲的时候绝对不能偷懒。

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