冬季美容养生DIY4帖

润肤鸡汤

材料：人参须一把、当归10克、玉竹15克、枸杞30克、黄芪25克、鸡腿肉适量、酒半碗、盐1小匙。

作法：

1、鸡肉先川烫去血水。

2、将药材过水洗一遍，铺于锅底，再放入鸡肉、酒及适量的水。

3、将药材和鸡肉一起放入炖锅中，炖到鸡肉熟烂再加盐调味即可。

雅妍小提醒：这一道从报纸上学来的配方，看起来像是普通的鸡汤，但它的药材能促进血液循环，还有润肤的作用。每次工作较累，觉得气血不足或是皮肤较干的时候，我都会炖来喝，效果不错。

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