做好少食多餐，我们建议做到以下几点：

1、每天早餐不可少，如果时间紧，就买一些方便食品吧，但量一定要够。

2、早餐和午餐间，可以补充点其它食品。

3、午餐和晚餐间，也要补充点，最好是水果和疏菜。

【减肥想说就说】共3页 　　　　　　 

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