● 双腿修炼法

“我的腿不直。原来站立的时候，双腿膝盖是无法并拢的，这样的话姿势会很难看。可能很多人不会在意这样的小缺陷，可做模特就不然，怎么改变它。”

对策：每晚睡觉前双腿并拢，在膝盖处覆盖毛巾，然后用纱带(有时也用腰带)紧紧捆绑，让膝盖无法弯曲哪怕一点点。坚持半年就有令人惊喜的功效。

曾记得舞蹈家黄豆豆的一次电视节目访谈，他原来的身材比例居然不符合跳舞标准，腿还短了一点点，酷爱舞蹈的他不甘心放弃心中的舞蹈梦，坚持每天拉腿，白天黑夜近乎残酷的拉伸运动，居然让他的腿拉长了3公分，刚好够舞蹈的身体比例标准，最终他顺利地考上舞蹈学院。可见，人的形体甚至结构，确实是可以通过后天改造的。

【减肥想说就说】共4页 　　　　　　 

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