美腿秘诀：

大腿的按摩法：由中间往两侧外面按。

腿部浮肿酸痛的急救法：双手向不同方向按摩，就像扭毛巾一样的方式。

膝盖按摩术：用腿部专用的按摩霜，然后左右向中间挤手法按摩。

【减肥想说就说】共14页 　　　　　　 

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