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18位韩星公开简单减肥法

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18位韩星公开简单减肥法

10、洪莉娜:做健身操和游泳来保持身材

洪丽娜是一顿三餐必须吃,而且很爱吃零食的人。但能保持现在阿娜的身材的秘诀就是游泳和健身操。由于脸容易浮肿,因此在拍摄期间彻底调整饮食结构。每周两次坚持游泳,在不吃早餐的情况下游一个小时的话,身体也格外轻松,脸也会消肿。平时做健美操来保养身材,为了防止小肚出来,坚持做仰卧起坐。

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