世界小姐5招打造魔鬼身材

首页 | 美容靓颜 | 美体瘦身 | 性爱激情 | 男色玩味 | 服饰前线 | 情感话题 | 宠物乖乖 | 健康女人 | 育儿知识
老版入口 | 视频 | 美图 | 动画 | 游戏 | 生活 | 娱乐 | 美食 | 星座 | 职场 | 旅行 | 家居 | 礼仪 | 繁體中文

站内搜索

您当前的位置：健康在线网 -> 美体频道 -> 真人出镜 -> 美体内容

栏目导航

· 瘦身男女	· 健身运动
· 药物减肥	· 匀体塑身
· 美体宝典	· 减肥食谱
· 美体心得	· 专家指导
· 真人出镜

热门美体

· “金三顺”减肥秘籍公..
· 18位韩星公开简单减肥..
· “万人迷”陈好的美体..
· 06全球公认十大性感女..
· 七大性感女星的身材缺..
· 时尚界暴瘦明星逐个数..
· 胡杏儿三周极速瘦身食..
· 180-84斤张淳淳瘦身经..
· 我们都是骨感美人偏执..
· 学习影星章子怡的瘦身..
· 蔡依林的地狱式减肥食..
· “美容大王2”大S猛揭..

相关美体

· 狂吃不胖的食物
· 减肥一族最爱的10大暴瘦食品..
· DIY饮品长期作战三搭配
· 与瑞丽模特小黑一起健身
· 狂减73斤3位美眉独门瘦身法(..
· N种美味让你胸部激增
· 运动减肥适可而止
· 两月减脂24斤急速瘦身阶段
· OL把握好三个美臀好时机
· 好气色靠爽好身材靠养
· 扩建机场迫在眉睫
· 4种最有效有氧瘦身法

世界小姐5招打造魔鬼身材

作者：佚名来源：不详发布时间：2008-2-19 19:00:14 发布人：admin

减小字体增大字体

世界小姐5招打造魔鬼身材

2、每天三份诱人的水果

最好每天吃三份水果以上。就像蔬菜一样，水果是多种营养和可溶性纤维素的上佳来源。新西兰的一项研究提出，水果的热量含量较小，很少有人会因吃这些食物而长胖。它们一般都含有大量的纤维素和水分。一个脐橙，可能比一个面包重很多，但只有60卡路里，而一个面包则有可能是几百卡路里。所以水果应该是健康饮食的主要部份，而不是点缀。比如苹果、橙子、橘子等水果都是不错的选择，既容易买，又健康。

【点击这里：发表你的看法吧】共3页　　　　　　

[返回上一页] [打印] [收藏]

上一篇美体：韩国女星新年减肥出狠招下一篇美体：梁静茹维持43公斤的秘密

鄂ICP备06012695号