建议：不要再炫耀自己的资本了，开始整装做运动吧！

C+D＝髋部较宽、臀部肥大、腰细、腿粗

危险破译：这种体形的人易受疾病感染，易患心脏病。

你的对策：

饮食小贴士：多吃一些豆类、坚果、蔬菜、瘦肉和烤的而不是煎的食物。

运动小贴士：骑车和踏车对于心血管运动来说是必不可少的，通过曲腿、挤压腹部来使髋部、臀部和腰部处于最佳状态，记住骑车时，要保持均匀呼吸，切不可气喘吁吁。

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