都说夏天是减肥的最佳季节，不过做运动实在令人“汗颜”，只好打起满冰箱水果的主意，准备实施水果餐减肥的“享瘦”计划，“水果化生存族”就是这样诞生的。不过，医学专家却泼了一盆冷水……

水果化生存能让女性更美？

水果减肥一个美丽的错误

兰，小女子一个，典型的成都美女，真的不算胖，却是减肥的忠实爱好者。在经过一周水果生存之后，兰又一次因为减肥病倒在床，胃痛的折磨让她再一次品尝到减肥的苦果。“我再也不这样了！”呵呵，谁知道她下一次又会有什么样的减肥计划呢？

从营养学角度来说，单靠吃水果，不能满足人体多种基本营养所需求的碳水化合物、矿物质、蛋白质等。长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统等都会产生不利影响。

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