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做瘦美人必备十个好习惯
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-5-13 0:09:27  发布人：admin  

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做瘦美人必备十个好习惯

　　5.每天晚上九点后绝不进食。

　　如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。



共10页 　　　　　　 

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