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看看你是否真的需要减肥

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BMI: 体重指数=体重(Kg)/身高(m)2

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如何测量腹型肥胖?

腹部(主要是内脏)的脂肪过多堆积称作腹型肥胖(或内脏型肥胖)。脂肪组织块的分布有性别差别,通常男性型脂肪主要分布在腰部以上(又称苹果型),女性型脂肪主要分布在腰以下,如下腹部、臀、大腿(又称梨型)。

腹型肥胖,与糖尿病、高血压、脂代谢紊乱、动脉粥样硬化、冠心病、高尿酸血症等密切相关。在上表中,相关疾病发病的危险性是指未伴有腹型肥胖而言。如果同时伴有腹型肥胖,即使体重无改变,也可显著升高相关疾病发病的危险性。因此评价肥胖时需包括腰围的测量。



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