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秋日怎样塑造平衡美人
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-9-17 16:48:56  发布人：admin  

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秋日怎样塑造平衡美人

第五杯：夜晚，入睡前1小时，要喝一杯水，但量不可太多，否则频繁夜间起夜，影响睡眠质量。

喝水，最适宜是喝温开水，切不可将各种饮料替代白开水，秋季干燥，可以喝滋润的蜂蜜水。不要等到口渴才喝水，要将喝水作为一种习惯。这样，在干燥的秋季，依然可以做漂漂亮亮的“水美人”。



【减肥想说就说】共3页 　　　　　　 

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