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十大引发女性肥胖的根源
作者：佚名  来源：不详  发布时间：2007-9-17 16:55:06  发布人：admin  

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十大引发女性肥胖的根源

7、不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品。

减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。

8、谢绝饮料，以白开水代替。

因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。



【减肥想说就说】共5页 　　　　　　 

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