饮食建议：

消化系统适合消化肉类，但是不能多吃，则会积聚脂肪。吃肉类时要与菜及豆类一起进食才能提高新陈代谢。可以多吃蛋白质豐富的鱼蟹类、蛋及奶类。

身材易胖区：

双腿是ＡＢ型人的弱点，小腿线条一般都不很美。

【减肥想说就说】共16页 　　　　　　 

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