饮食建议：

Ｂ型人的消化系统相当强壮，适合各式各样的食物。但是单纯吃碳水化合物时容易疲倦和新陈代谢不足，因为Ｂ型人体质需要有卡路里的奶类食物，应该大量住食奶类食物，蛋、肝、蔬菜等，也可以吃些低脂肪的紅肉。鸡肉和Ｂ型血不配合，所以不宜住食。

身材易胖区：

大多数Ｂ型人的易胖区都集中在腰和腿两处，身型像水桶一样，腰身直直的，毫无线条。

【减肥想说就说】共16页 　　　　　　 

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