减肥期间尝试用其它能够激励你和朋友的活动取代聚餐，如一起看电影，爬山，打球，听音乐会，甚至一起用逛街来增加运动量，诸如此类的活动一样能促进感情交流，还能帮他们自己也控制饮食呢。 如果一个人的家人或朋友变胖，他也可能变胖。科学家在26日出版的美国《新英格兰医学杂志》发表研究结果指出，肥胖是一种“社会传染”现象，能从一个人“传染”给另一个人。

对万人进行32年跟踪调查

研究由哈佛大学医学院社会学家尼古拉斯·克里斯塔基博士主持，获得美国国家老龄问题研究所资助。

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