朱朱说，他是油性和敏感性皮肤，每天早上一起来就是满脸油腻腻的，而且容易过敏，在冬天还会脱皮，平时一累，脸色还发黄。有一次他在培训班上讲课，表情比较严肃，学员误认为他有40岁，从那时开始，他开始尝试护理皮肤。

    选用洗面奶，朱朱发现突出“磨死皮”、“去油”功效的男士专用洗面奶太“强”，经常用自己脸上会脱皮，后来不如买来女士用的洗面奶，比较温和，又能去油去污。夏天时，脸上油脂较多，所以早晚都用，冬天则晚上用一次。洗面后会再用上爽肤水，脸上就不紧绷了，一般也不再用面霜。

    每月坚持上美容院

    此外，朱朱觉得深度清洁皮肤对男人很重要，因为男人皮肤的毛孔比较粗，藏污纳垢挺多，而积累多了皮肤肯定就粗糙。此外，脸部按摩对男人抗皱也很重要。所以，朱朱每个月都要去一次美容院。不过不一定要去很高档的地方，只要能坚持，一些街区里的小型便宜的美容院也不错的。

    绿茶、运动帮助保持体型

    朱朱快进入男士开始发胖的年龄层，自己平时的应酬也比较多，所以他对保持体型很重视。

    他每天坚持喝2－3大杯绿茶，因为绿茶可以去脂，同时还可以提神。特别是应酬较多的时候，他觉得绿茶是清肠胃、排毒养颜的好东东。

    此外，他还坚持最基本的美体方式———运动。每个星期，他踢一次足球。而平时他就会注意让自己多动动，尽量避免在办公室一天坐到晚。

    本期嘉宾：朱朱，29岁，某网站客户经理

    出镜资格：经过多位美女仔细讨论，公认这位哥哥对于自己的外形一向比较注意，所以比其他男生更注意积累一些扮帅的心得。